Grüne Energie – Magnesium Boost

GREEN ENERGIZER – SUPERCHARGE ME

es ist einfach und bezahlbar, es ist ausgewogen mit Magnesium, Kohlenhydraten, Ballastoffen, Vitaminen und Spurenelementen. Grossartig für den Start in den Tag oder als Energie Kick.

ZUTATEN

1 Apfel

1 Banane

Handvoll Federkohl

Handvoll Spinat

2 TL  Hawaian Spirulina Pulver

1 EL Leinsamen

2 EL Sonnenblumenkerne

METHODE

Alles in einen Super Mixer geben 30 to 45 Sek mixen

NÄHRSTOFFE UND HEILENDE WIRKUNG

ApFEL (Vitamine A, B, C, E, Pektin, Schleimhautschutz, absorbiert Gifte, fördert Darmgesundheit)

Banana (Magnesium, Kalzium, Eisen, Zink,  Darmgesundheit)

Federkohl (Kalzium, Vitamin A, C, K, B, wichtig für Haut, Augen, Blutbildung, Knochen, Stoffwechsel, Hormonausgleichend, gegen Krebs)

Spinat (Kalium, Magnesium, Vitamine A, C, Beta Carotine, Eisen, Lutein, schützt das Auge vor Makuladegeneration vor dem Erblinden)

Spirulina ( viel Lutein, Augenschutz, Vitamine E, Mangan, Eisen, Selen, 9 essentielle Aminosäuren, anti-entzündlich, gegen Krebs, Radikalenfänger)

Leinsamen (Omega 3 Fettsäuren, schützt das Herz, gegen Krebs, gegen Entzündungen)

Sonnenblumenkerne (Vitamine A , B, D, E, K, Calcium, Magnesium, Selen, schützt Herz, Knochen, Haut, Haare, Schutz vor Zahnfleischbluten)

 

Für weitere Fragen zum Thema Ernährung und Superfoods und Ernährung bei bestimmten Krankheiten stehe ich sehr gerne zu Ihre Verfügung. Schreiben Sie mir: yvette@yvette-frick.ch. Ich freu mich von Ihnen zu hören.

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