Ernährung

Vortag: Burnout und chronische Müdigkeit

Burnout und chronische Müdigkeit  Möchten Sie wissen, wie Sie Burnout und chronische Müdigkeit verhindern können? Vortragsinhalt: Müdigkeit als Volkskrankheit Nr. 1  Burnout und Hormone Stress, Schlafhygiene und andere Begleitumstände  Begleitung und Unterstützung von Betroffenen  Möglichkeiten und Grenzen der Vitalstofftherapie    Voraussetzungen: keine, Offen für alle Interessierten. Kosten: 20 CHF inkl. Handout und Apero Wann: Montag,…

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Grüne Energie – Magnesium Boost

GREEN ENERGIZER – SUPERCHARGE ME es ist einfach und bezahlbar, es ist ausgewogen mit Magnesium, Kohlenhydraten, Ballastoffen, Vitaminen und Spurenelementen. Grossartig für den Start in den Tag oder als Energie Kick. ZUTATEN 1 Apfel 1 Banane Handvoll Federkohl Handvoll Spinat 2 TL  Hawaian Spirulina Pulver 1 EL Leinsamen 2 EL Sonnenblumenkerne METHODE Alles in einen…

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Ernährungsberatung – Ihre Nahrung soll Ihre Heilmittel sein

Hippokrates von Kos sagte bereits „Eure Nahrungsmittel sollten Heilmittel und eure Heilmittel sollten Nahrungsmittel sein!“ Wie soll man das heute nur umsetzen? Mit einer unüberschaubaren Menge an Diätformen und Ernährungsweisheiten, kann man schnell überfordert sein. Was ist denn nun gesund? Vegetarisch, Vegan, Bio oder Regional? Ganzheitliche Ernährungsberatung bedeutet für mich, Sie ganz individuell auf Ihre…

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Gute Nachrichten für alle mit Depression

Was ist eine Aminosäure? Es klingt zu schön, um wahr zu sein, aber eine Aminosäure, namens Tryptophan kann tatsächlich Depressionen lindern. Wie geht das, und was ist eine Aminosäure (AS)? Proteine (Eiweisse) bestehen aus Aminosäuren. Kommen also ganz natürlich im Körper vor. In unserer DNA ist geschrieben, wie sich die einzelnen AS zu Proteinen formieren.…

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